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PRIMA DI PARTIRE: DOCUMENTI

PASSAPORTO
Il passaporto deve avere almeno validita’ per altri sei mesi. Se non hai ancora fatto il passaporto o lo devi rinnovare, muoviti almeno con un mese di anticipo. Fai una fotocopia del tuo passaporto e della carta di identita’ e tienila in un posto sicuro una volta in Kenya. Se dovessi smarrire gli originali sarò più facile ottenere una copia provvisoria in ambasciata.

VISTO
Il visto turistico con validita’ uno o tre mesi può essere facilemnete ottenuto direttamnete all’areoport di Nairobi al costo di 50 dollari. Dovrai compilare un modulo subito al tuo arrivo. Informati comunque prima di partire sul sito www.viaggiare.it su eventuali cambiamenti delle normative.

ASSICURAZIONE SANITARIA
WcK non ha le risorse economiche per assicurare i suoi volontari perciò ciascuno singolarmente e in modo autonomo e’ tenuto a stipulare una assicurazione sanitaria. Vi consigliamo il sito della Europe Assistance (www.europassistance.it). Il costo medio di una polizza di un mese e’ 80-90 euro.

VACCINAZIONI E SALUTE

Se hai dei particolari problemi di salute o allergie informa il responsabile del campo.

VACCINAZIONI
Le raccomandazioni sulle vaccinazioni da fare spesso sono soggette a cambiamenti perciò e’ indispensabile farsi consigliare dal medico dello Sportello del Viaggiatore della tua asl. Molte regioni garantiscono vaccinazioni gratuite per missioni di volontariato presentandosi con un modulo che può essere richiesto direttamente a WcK. Perciò verifica la disponibilita’ alla prestazione gratuita e una volta registrato ti invieremo via posta il modulo. Le vaccinazioni di solito consigliate sono: febbre gialla, epatite A, epatite B, tetano-difeterite, morbillo, profilassi anti-malarica (Lariam, Malarone), tifo, meningite.

IGIENE
Semplici norme igieniche possono evitare il contrarre di malattie; perciò mantieni puliti i tuoi vestiti e segui queste norme igieniche alimentari di base:
a) Non mangiare ciò che non può essere cotto o sbucciato
b) Cuoci il cibo a lungo
c) Lava bene la frutta e la verdure con l’aggiunta di qualche goccia di amuchina
d) Bevi solo acqua potabile o potabilizzala facendola bollire per 10 minuti; un’ottima soluzione e’ bere il the’ bevanda molto diffusa in Kenya e anche molto saporita!

HIV
Come tristemente noto l’HIV e’ molto diffusa. Fai perciò attenzione se vieni a contatto con sangue e tieni presente che spesso anche i bambini del tuo orfanotrofio possono essere siero positivi. Naturalmente i rapporti sessuali per essere sicuri devono essere protetti. Dai il buon esempio e rispetta la cultura locale!

COSA METTERE IN VALIGIA?

VESTITI
Ti consigliamo di portare con te vestiti comodi e adatti al lavoro. Metti in borsa pantaloni lunghi migliori di quelli corti perche’ ti proteggono dal sole e dagli insetti. Sia per motive culturali, sia per motive medici le ragazze dovrebbero evitare l’uso di gonne corte ( meglio se pantaloncini sotto il ginocchio) e canottiere ( meglio t-shirt o ancora meglio magliette a maniche lunghe): nello zaino non può mancare una o due maglie pesanti, un K-way, un paio di guanti da lavoro, scarpe da ginnastica o comunque scarpe chiuse ( e magari un paio di ciabatte), un sacco a pelo e la zanzariera, un adattatore universale per le prese della corrente (L’alimentazione elettrica in Kenya e’ di 220/240 V, a 50 Hz. Le spine sono quadrate a tre punti, la spina inglese per intenderci), una torcia e una guida turistica.

MEDICINE
Kit di pronto soccorso, vitamine, pastiglie contro la diarrea, antibiotico a largo spettro ( amoxicillina), antibiotico intestinale, pastiglie per la febbre e il raffreddore, lozione antistaminica ( per la puntura d’insetti), autan, amuchina ( come disinfettante) e le medicine che usi comunemente a casa.

GIOCHI
Porta con te un mazzo di carte, giochi di societa’, strumenti musicali, colori e ragalini per I bambini, penne e quaderni, un Pallone, palloncini, foto della tua famiglia e della tua citta’, atlanti, e libri in inglese, calcolatrici, termometri

Portate con voi vestiti che poi potete lasciare giù a chi ne ha più bisogno.
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